東京23区のフィットネスクラブ、スポーツジム至近物件情報満載！
フィットネスクラブ近物件

フィットネスクラブの種類

フィットネスクラブ、といえばウエイトトレーニング・エアロビクス・水泳などは有名ですが、ここでは最先端のプログラム、設備などをご紹介いたします！

■カーディオシアター

複数台のテレビを前面に設置、取り囲むようにバイクやトレッドミル、ステップマシンをシアター風に配列して利用者はチャンネルコントローラー付きの専用イヤフォンをつけることで、トレーニングしながら映像・音響を楽しめるようにしたシステムです！
アメリカはアトランタでコンビニ型フィットネスクラブやインストアフィットネスクラブを展開するトニー・デ・リード氏が開発しました。
欧米では運動をしながらのインターネットにつないだディスプレイをコントロールすることで、ホームページやメールのチェックができるマシン（ネットパルス、Eゾーン）も登場しているのです。

■ピラティス

ピラティスはドイツ生まれのしなやかで強く安定した身体をつくるエクササイズプログラムです。
胸式呼吸法を活用しながら主に体幹のインナーマッスルをゆるやかに鍛えます。
これにより代謝が上がる！姿勢がよくなる！動作の無駄がなくなり故障しにくくなるなどの効果が期待できるとされています！

■ブートキャンプ

アメリカの強靭なアーミーたちがしているトレーニングをスタジオでのグループエクササイズプログラムにアレンジしたものです。
巷で話題の通販、「ビリーズブートキャンプ」もこれと同じです。

■フィットネス＆スパ

お風呂付きのクラブはそれほど珍しくはありませんが、このところオープンしているクラブの多くは、従来よりもお風呂周りのエリアを充実させてきています。
リーヴ東久留米のミネラルバス、NASルネサンスリバーシティ２１の露天式風呂や薬湯、ユアー北国分のフローティングバスやヘルツバス（低周波風呂）などはいずれも魅力的ですね。

■コンビニフィットネス

「狭い空間を上手に利用して運動しよう！」というもので、本格的なジムよりもずっとシンプルです。日本にピッタリ！
シャワー室やロッカールームなどもなく、十数台のトレーニングマシーンがあるのみ。
服装は普段着そのままで手ごろな価格で利用できるのが魅力デス。